10 Způsobů, Jak Mu Pomoci Vydržet Déle v Posteli

Autor Emma Stockton

Není žádnou novinkou, že muži mají snadnější orgasmus než ženy a také mnohem rychleji ejakulují. Ženě obvykle trvá dvacet minut a muži pět minut, než dosáhne stejné úrovně vzrušení.

Předčasná ejakulace je nejčastější sexuální poruchou u mužů mladších 40 let. To znamená, že existuje vysoká pravděpodobnost, že jste se s ní ve svém vztahu setkali. Existují však způsoby, jak mu pomoci vydržet déle, a my jsme pro vás shromáždili 10 nejlepších tipů na pomoc!

1. Změnit polohu

Změna polohy při pohlavním styku mu obvykle pomůže vydržet o něco déle, protože je přerušen a musí si udělat krátkou přestávku. Proto dbejte na to, abyste se po několika minutách střídali a vystřídali tři až čtyři různé polohy.

2. Zaměřte se na pohyby vpřed a vzad

Pokud se zaměříte na to, aby při pronikání používal pohyby tam a zpět namísto pohybů dovnitř a ven, a budete tyto dva typy střídat, pomůže mu to vydržet déle a bude to pohodlnější i pro vás. Tímto způsobem získáte stimulaci klitorisu i průnik zároveň, což je zaručeně úderná kombinace. Nejdůležitější ze všeho však je, abyste si vyzkoušeli, co vám oběma vyhovuje nejlépe.

3. Kegelova cvičení pro něho

Kegelovy cviky jsou dobré nejen pro vás, ale i pro vašeho partnera. Řekněte mu, že si může cvičením stlačování procvičovat vytrvalost. Kromě zvýšení jeho výdrže je to dobré i pro potenci a zvyšuje to jeho kontrolu. A nejlepší na tom je, že může cvičit kdykoli: v práci, doma nebo na procházce!

Je důležité myslet na aktuální stlačovací cviky, které by měly najít správné svaly. Nejlepší je uvolnit hýždě a poté stlačit svalstvo kolem konečníku a dopředu směrem k penisu.

Doporučené seznamky

4. Kroužek na penis

Kroužek na penis může pomoci vaší partnerce vydržet déle a také vám zajistí větší pohodlí, protože erekce je silnější. Aby toho nebylo málo, existují také kroužky na penis se stimulací klitorisu, které mohou zvýšit potěšení vás obou.

5. Méně doggystyle

Snažte se omezit doggy style, protože je to poloha, ze které většina mužů velmi rychle vystoupí, což není nic divného, protože je to velmi sexy poloha jak pro ženu, tak pro muže. Pokud jsou oba vzrušení, vede to také k tomu, že se muž udělá ještě rychleji, protože vycítí náladu z vaší strany.

6. Technika upínání

Trénujte jeho vytrvalost pomocí techniky stlačování. To znamená, že když dosáhne vyvrcholení, stiskne palcem a ukazováčkem místo pod žaludem. Zastaví tak ejakulaci. Můžete to trénovat společně, ale může to trénovat i on sám..

7. Ať předehra trvá dlouho

Skvělý sex nemusí nutně přímo souviset s tím, že zůstane déle tvrdý. Nespěchejte s předehrou a místo toho nechte své touhy v centru pozornosti. Oběma vám to také pomůže k hlubšímu orgasmu. Sex není jen penetrace, je v něm mnohem víc! Experimentujte, předehra je něco, čemu může meze klást pouze představivost.

8. Přemýšlejte o něčem jiném

Když se cítí příliš vzrušený, může mu hodně pomoci, když se pokusí myslet na něco jiného. Je to proto, že to trochu zničí vzrušení a pak trvá trochu déle, než se opět dostane na stejnou úroveň. Může například myslet na nudné věci, jako je jeho práce (pokud je nudná), nebo na nějaký jeho zájem, který není vzrušující, jako je třeba fotbal.

9. Relaxujte

Čím je napjatější, tím rychleji přichází. Napětí souvisí s tím, jak snadno dosáhnou orgasmu muži i ženy. Právě proto je pro ženy dobré trénovat svaly pánevního dna a provádět stahovací cviky. Ujistěte se tedy, že se dokáže více uvolnit. Jako předehra může posloužit masáž nebo použijte polohy, při kterých se méně napíná. Vyzkoušejte to!

10. Hra s ledem

Říká se, že teplo vzrušení zesiluje a chlad ho oslabuje. Proto si zkuste hrát s ledem, když se příliš vzruší, a uvidíte, jestli vám to pomůže. Může to také působit jako stimulátor napětí, protože může být vzrušující dělat něco nového. Pokud jste ve sprše, můžete na něj zkusit i trochu studenější vodu, když začne být příliš horký.

---

Důležité mít na paměti

Nejdůležitější ze všeho však je, abyste s partnerem vedli dialog a řekli mu, jak se cítíte. Snadno se může stát, že se jako žena budete cítit zklamaná a nebudete vědět, jak se tématu ujmout. Není se však za co stydět a prochází tím většina párů.

Promluvte si s partnerem, buďte upřímní a řekněte mu, co cítíte. Sexuální život je snad nejdůležitější součástí většiny párů. I když tomu nevěříte, váš partner chce, abyste si ho také užili, ale nemůže vědět, jak se cítíte a co prožíváte, pokud mu to neřeknete. Čím více si budete užívat, tím více si bude užívat i on, a dosáhnete tak společně nových úrovní požitku, o kterých si ani on, ani vy nemysleli, že jsou možné.

Tyto tipy berte hlavně jako zdroj inspirace a vyzkoušejte to, co vám oběma vyhovuje. Je důležité, abyste se oba cítili pohodlně, abyste si to mohli maximálně užít. Jakmile se jeden nebude cítit pohodlně, pocítí to i druhý, což ovlivní celou náladu. Proto berte tyto tipy s rezervou a množství si přizpůsobte podle svých představ.

Související články

• 50 Věcí, Které Můžete Dělat na Prvním, Druhém a Třetím Rande!
• Přečtěte si naši recenzi C-Date.
• Bezplatné Seznamky pro Seniory